处隐隐传来撕裂般的刺痛，但她强忍着没有显露出来，只是微微喘着气，对杨星道：“方才那两下是《
上飞》的基本功——‘提纵式’和‘云梯步’。提纵式练的是御气上冲之力，云梯步练的是半空中借力换向之法。你先从提纵式开始，站桩半个时辰，找一找将真气沉到足底涌泉
的感觉，然后试着将真气从涌泉向上提冲，带动身子纵起。初练时不必追求高度，能离地半尺便算
门。”
杨星依言走到石坪中央，学着周芷若方才的架势摆好桩步。地址发<布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ他这一个月来站桩打拳，桩功底子已经打得很牢，双脚一落地便稳稳扎了根。
他闭上眼睛，催动丹田里那颗
红气旋，将
气沿着经脉导引到足底涌泉。
那
淡色的真气在经脉中流淌时带着一酥麻的温热感，灌足底后，他只觉得两只脚掌好像踩在两团烧热的棉花上，又软又烫。
他
吸一
气，猛地将足底的真气向上提冲，然后整个
像颗被弹弓打出去的石
一样，嗖地从地面上弹了起来，直冲上去将近一丈高，脑袋砰地撞在
上方那块凸出的岩石上，撞得碎石簌簌往下掉，几只栖在藤萝里的麻雀被惊得扑棱棱飞了出去。
周芷若“啊”的惊讶一声，随即忍俊不禁，用手掩住嘴，肩笑得微微发抖。
杨星捂着脑袋从半空中直直摔下来，啪地摔在松针堆上，虽不算疼，却狼狈至极。
他从松针里爬起来，揉着顶上迅速鼓起的大包，嘴里骂骂咧咧道：“他妈的，怎么冲这么高！”
“你……你体内那真气太过霸道，又不懂收敛，一下子全灌到涌泉里去了。”周芷若忍住笑，走上前去，伸手虚按了下他的后腰，正色道，“真气提纵，贵在绵绵不绝，不在骤起骤落。你方才那一冲，是将丹田里三成的真气一气全炸在足底，自然冲得猛，可也摔得惨。试试将真气分作十，一一地往涌泉送，每一都只送七分，留三分稳住下盘。”
杨星揉着上的包，再次站好桩步。这次他照着周芷若的指点，将丹田里的气分成细细的十道，一道接一道地往足底送。
他感觉脚心涌泉传来一极细微的气流波动，整个身体忽然变得轻了许多，好像有在脚下垫了一层看不见的气垫。
他尝试着将这气垫往上一顶，身子便晃晃悠悠地离地而起，这次只升了约莫半尺便停住了，在半空中颤颤巍巍地悬了片刻，然后啪地落回地面。
虽然落地时脚步仍有些踉跄，但至少脑袋再没有撞上石。
周芷若微微颔首，眼中露出几分赞许之色：“公子悟
果然不差，初次练习提纵式便能离地半尺，寻常练上三五
光景也不过如此。”
杨星被她这么一夸，更来劲了，索整个上午都在练习提纵式。
他一次次提气纵起，一次次踉跄落地，摔了不下数十跤，摔得膝盖和手肘上又多了好几块淤青，但他生倔强，越是摔越不肯停。
到升到中天时，他已经能稳稳离地三尺，在半空中悬停一息左右，然后控制着身子缓缓落回原地，落地时膝盖微弯卸去冲力，只发出极轻微的闷响。|网|址|\找|回|-o1bz.c/om
他叉着腰站在石坪上，满满脸的汗，却笑得眉飞色舞：“芷若姑娘，你看！我能停一息了！”
周芷若坐在石阶上，膝上摊着那本手抄的《上飞》册子，正用炭条在页边添补注解。
她闻声抬起来，看他在石坪上又蹦又跳像个得了新玩具的孩童，不觉莞尔，随即又板起面孔，淡淡道：“勉强算门了。下午练云梯步。”
此后的四，杨星便彻底醉心于《上飞》的修炼之中，再未提起过
之事。
他每清晨站桩运气半个时辰，上午练提纵式和云梯步，下午则背着断岳刀在山林间奔跑跳跃，用实地的险峻地形来磨炼身法。
那片石坪三面悬空，底下是数十丈的谷，他偏要在石坪边缘练习云梯步，左脚点右脚背借力换向，身形在半空中一个转折，险之又险地落在离崖边不足半尺的石面上，看得周芷若心惊
跳，他却乐此不疲。
周芷若也不时从旁提点。
她虽是峨眉派弟子，主修的是剑法和内功，轻功并非其长项，但《上飞》本就是江湖上流传最广的基础身法，她在派一年便已练得滚瓜烂熟，指点杨星绰绰有余。
她教他将丹田真气分为“提气”、“悬气”、“卸气”三重境界：提气用于纵起，悬气用于滞空，卸气用于落地消力。
三重境界若能做到圆融切换，便算真正掌握了这门身法。
杨星悟确实高。
他在地球上好歹也是个体育健将，常年踢球跑步爬山，身体的协调和平衡感远比常出色。
加上这一个月来在悬崖边和瀑布下打熬出的桩功底子和真气
控能力，他对《上飞》的理解进度远超周芷若的预料。
到第三傍晚，他已经在溪涧边那片
石滩上练出了“连点尖”的雏形。
那片石滩上稀疏长着几丛野，茎细得只有筷子粗，被溪风吹得摇摇晃晃。
杨星运转上飞身法，足尖在一根茎上轻轻一点，茎微微一弯，却并未折断，他已借那微弱的反弹之力纵到了下一根茎上，如此连点了七八根茎，身形在溪涧上空划出一道歪歪扭扭的弧线，最后落在溪对岸的鹅卵石上时脚下踩滑了一块圆石，啪地摔进了溪水里，溅起大片水花。
他从溪水中爬起来，浑身湿透，发上挂着水，狼狈得不成样子，却仰天哈哈大笑，笑声响亮，惊起溪边树上栖着的一群乌鸦，呱呱叫着飞向暮色渐浓的天边。
第五清晨，两收拾好行装，准备离开这处躲避了数的山。
杨星将断岳刀用新剥的树皮重新缠了刀鞘，背在身后；又将锦囊里剩余的金疮药、辟谷丹和碎银清点了一遍，分了一小半塞进周芷若的包袱里。
周芷若将那份手抄的《上飞》册子重新用油布包好贴身收藏，又将银亮长剑挂在腰间，系好那条银色丝绦。
两出了山，踏着晨露朝山谷外走去。
山路崎岖，碎石和枯叶在脚下窸窣作响，山林间薄雾尚未散尽，远处那道天地异动的光柱仍在天际闪烁不定，只是比数前暗淡了不少，看来千年灵芝的出世之期已近在眉睫。
走了大约两个时辰，周芷若的步速明显慢了下来。
她肩的伤虽已结痂收，但长途跋涉仍牵动伤处隐隐作痛，额上渗出细密的冷汗，呼吸也渐渐急促起来。
她咬着牙不肯出声，可脚下已经开始发软，几次踩在碎石上差点崴了脚。
杨星走在前面，耳朵却一直留意着身后的动静。
他听见周芷若的呼吸声越来越重，便停下脚步，转过身来打量了她一眼，随即大步走回她面前，背对着她蹲下身子，拍了拍自己肩：“上来，我背你。”
周芷若一愣，随即摇道：“不必，芷若尚能行走。”
“能走个
。”杨星也不回，语气
脆利落，“你那脸色白得跟刚从面缸里捞出来似的，再硬撑下去，到不了峨眉派驻地就得昏在半路上。到时候我还得把你拖回去，费事。赶紧上来，正好我也想试试这上飞背着能不能跑得起来，负重训练嘛。”
周芷若听他张就
