”宋甜儿松开手，退后一步。
“十个三组。”他说，“做完了。手确实酸。”
宋甜儿笑着夸道：“你做得挺快的，要是实在酸的话，可以先换下肢的锻炼，让手臂休息一下。”
“好。”林默靠在旁边的墙上，揉了揉手臂。
“那我们先做最简单的
蹲吧。”宋甜儿拍了拍手，“我先给你示范一下标准姿势，你看清楚。”
她走到一片空地上，双脚微微分开，脚趾朝前。
然后她吸一
气，双手向前伸直，缓缓往下蹲。
她的动作极慢，像是刻意放慢了速度让
看清每一个细节。
腰背始终挺直，腹部的肌
明显在收紧，那截细腰在往下蹲的过程中线条更加清晰。
往下，往下，直到大腿和地面几乎平行，那瓣翘
被这个动作拉伸到最饱满的弧度，在紧身裤的包裹下鼓起来，缝的凹陷更了。
然后她再慢慢站起来，跟着弹回去，恢复成原本挺翘的形状。
“看清楚了吗？要点就是，手臂向前伸直，稍微分开双腿，慢慢弯曲膝盖。核心一定要收紧，背部挺直。”她的声音很认真，“慢慢往后坐，感觉就像要坐在一张看不见的椅子上。不要弯腰，不要把膝盖内扣，重心放在脚后跟上。”
林默盯着那瓣在他眼前起落的蜜桃，喉结滚了一下。
宋甜儿的身材真的太诱了。
紧实挺翘，因为常年健身，的弹
极佳，每次蹲下去的时候腰线会凹陷到一个不可思议的弧度，峰则挺翘得像是在主动勾引。
他假装在认真看姿势，但其实脚下已经开始动起来。他慢慢地绕着宋甜儿转了一圈，从不同的角度去欣赏她这具身体。
正面，那对不算大但十分挺翘的
球把运动背心撑得满满的，往下，紧身裤的裆部被蹲的动作撑得更紧了，腿心的位置微微隆起，两片
唇的
廓若隐若现。
结实的大腿紧绷着，和上方饱满的蜜桃形成流畅的曲线，感觉这具健美身体随时都要冲
紧身裤
发出来。
林默担心自己偷看被发现，偷偷抬
去看她的脸。
她的眼睛正凝视着前方，神
十分专注。
显然完全沉浸在示范标准姿势这件事上，没有任何多余的念。
林默慢慢挪动脚步，来到侧面。
从这个角度看，那对挺翘的球在背心里微微晃动，纤细的腰肢弯成一道优美的弧线，而部在蹲的姿态下更显得挺翘，和细腰形成强烈的对比。
林默忍不住想象从后面掐住这截细腰，让她撅起那瓣蜜桃，然后从后面进去，那会是怎样一种极致的体验。
那种腰比，应该不会比江栀差，甚至从视觉冲击力上来说可能更强。WWw.01BZ.cc coｍ?cｏm
宋甜儿又连着做了好几下蹲，每一次都慢慢地往下坐，认真地展示标准姿势。“你看到了吗？就是这样的，重心一定要稳。”更多
彩
她似乎完全不知道自己的身材有多诱，不知道自己这具身体对男来说意味着什么。
她只是在单纯地示范健身动作，却在无意中展露出最致命的感。
林默感觉胯间的
更硬了。他收回视线，咳了一声清了清嗓子，然后衷心地鼓起掌来：“做得真好。”
宋甜儿听到掌声，从蹲的姿势站起来，脸微微红了。
她撩了一下垂下来的一缕发，别到耳后，露出修长的脖颈和微红的耳根。
她显然很吃林默的称赞，心里高兴，嘴角翘着，但嘴上还在谦虚：“没什么啦，就是做得多了自然就会了。每个来健身房的都应该掌握的。”
话虽然这么说，她还是又主动多示范了几次蹲。每一次都做得极其认真，每一次那瓣蜜桃都在林默眼前起落。
“好了，你来试试。”宋甜儿让出位置，站到旁边。
林默走到空地上，学着宋甜儿刚才的样子，双脚分开，手臂伸直，慢慢下蹲。
他的姿势有些生涩，膝盖的角度有些不对劲。
宋甜儿没有出声纠正，而是开始绕着他转圈，从不同角度确认他的姿势。
然后她忽然停住了，停在了林默的正前方。
林默以为自己的姿势有问题，抬起看向宋甜儿。『&#;发布邮箱 ltxsbǎ @ gmail.cＯＭ』
但她并没有看他的手臂或者肩膀。
她的视线正牢牢锁定在他的胯间，运动短裤的布料很薄，在他蹲的姿势下被撑得更紧，那根还没有完全勃起的在布料下面鼓起一个明显的弧度。
宋甜儿的脸瞬间红了，像是被开水烫过一样。
“你……你做得挺……挺好的……姿势很标准……学、学得很快……”
她显然还想多说什么，但视线却始终没办法完全从那个鼓起的弧度上移开。
她咬了咬嘴唇，那双月牙般的眼睛微微睁大，瞳孔里倒映着那个几近于色廓的隆起。
林默注意到她的表，意外这个可
的反应，心里一动，故意挺了挺胯，让那个部位更明显地凸显在运动短裤下面。
宋甜儿看着他继续做蹲，艰难地找回教练的职能。
她的声音还是有点结
：“那个……你……你的腿……再稍微……再张开一点……会稳一些……”
林默照做了。
宋甜儿的目光又在他胯间扫了一眼，然后迅速移开，又忍不住再扫一眼。
她的脸越来越红，像是发了烧一样，嘴唇被自己咬得发白。
终于她猛地抬手开始给自己扇风，另一只手扯了扯背心的领，像是突然被热到了一样。
“那个……我……我去趟洗手间……”她说完这句话，几乎是逃一样地转身快步往洗手间的方向走去。
那瓣蜜桃在紧身裤里一扭一扭的，步伐又急又快，像是后面有什么东西在追她。
林默站在原地，看着她落荒而逃的背影，嘴角慢慢翘起来。
他低看了看自己胯间的隆起，决定有机会要多展现几次，看看宋甜儿每次都会是什么反应。
过了大概五六分钟，宋甜儿回来了。
“好了，我们继续。”她的声音已经恢复了正常，但视线的焦距仍然努力维持在嘴或者胸的水平线，林默可以感觉到她在克制着不要再往下看。
不知不觉两个已经练了快一个多小时，宋甜儿看了看时间，“都快五点了，今天就练到这里吧。”
她把哑铃放回架子上，“一起洗澡吧，然后回家。”
洗澡？一起？林默手上的动作顿住了，转过看着她。
宋甜儿愣了一下，然后整个像烧着了一样疯狂摆手，声音尖了起来：“不是不是，我的意思是各自洗澡！这里的更衣室有淋浴间，我们各洗各的！然后洗完了一起回家！”
她的脸红透了，小手在空气中飞快地比划着，像是要用力驱散刚才那句荒诞不经的话。
她看着林默似笑非笑的表，恨不得找条地缝钻进去，嘴里还在努力地解释，但越解释越
。
“就是……就是一起去更衣室……各自去洗……洗完在楼下大厅碰……然后一起回去嘛……你想到哪里去了！”她说到最后几
