才行。
早餐后,略作休息。
“好了,开始今
的训练。”苏旭起身,声音恢复了训练时的严谨,“荣荣,你先进行基础体能热身。竹清,你随我来,测试新负重的适应
。
“是!”两
齐声应道,神色立刻变得认真起来。
宁荣荣
吸一
气,走到院子中,开始进行苏旭规定的热身动作,虽然身体依旧酸痛,但眼神坚定。
才行。
早餐后,略作休息。
“好了,开始今
的训练。”苏旭起身,声音恢复了训练时的严谨,“荣荣,你先进行基础体能热身。竹清,你随我来,测试新负重的适应
。
“是!”两
齐声应道,神色立刻变得认真起来。
宁荣荣
吸一
气,走到院子中,开始进行苏旭规定的热身动作,虽然身体依旧酸痛,但眼神坚定。