倍于常态，力量更是要以吨来计算。
他带着母
俩去有氧区热身，跑了跑步，爬了坡，骑了动感单车，又到力量区让她们试试基础器械，帮着找发力感觉。
“今天先感受一下就行。”他一边保护一边说，“健身的方式很多，器材、瑜伽、普拉提都可以，找到适合自己的就好。东海大学设施很全，有健身房也有瑜伽室，只针对在校生和毕业生开放，妈妈也可以去，到时候如果要练，可以慢慢挑。”
“哥，练这些会不会肌
变大？我可不想变成金刚芭比。”沐瑶问出了妈妈也想问的话。
“放心，
睾酮低，常规训练不会练出大块肌。”
“那就好。”
沐尘自己则尝试了各种高强度动作。旁
看他的眼神，已经接近看怪物。
他能感觉到，这些训练对力量的提升非常有限，却能让灵魂与体更加契合，而且能让他的线条和肌更好看。之前灵魂强度提升太快，反哺身后总有种轻飘飘的不协调感。通过针对的体训练，控制力量也更得心应手。
这种感觉玄而又玄，但沐尘感觉就是这样。
以后得多动，他非常喜欢篮球和足球，但以前玩得菜，基本是赛博玩家，现在有这身体素质和控制力，总该能成为场上最靓的仔吧。
沐婉柔和沐瑶体力有限，练了一会儿就去镜子前拍照去了。有沐尘这个“变态”镇场，倒也没再敢上前打扰。
等他练完，天色已经接近傍晚。
一身汗，该先回家洗澡，再带她们去吃大餐。
