而大大提升了‘榨取’的效率。”
我听到了姬宫那带着一丝得意和炫耀的、清脆悦耳的声音。她完全压住了我，将我的身体当成了现场教学的最佳范例。
而我，只能在这个该死的、晃个不停的瑜伽球上，被迫接受这场名为“训练”的、惨无
道的榨
。
球体开始以一种固定的、充满韵律感的节奏上下颠簸。
她利用自己绝佳的平衡感和核心力量，将整个瑜伽球变成了一台力的、永不停歇的打桩机。
她每一次向下坐实，巨大的弹
都会将那
力道成倍地奉还，将我的整个身体狠狠向上弹起，也让她体内那根饱受折磨的
被
得更
、更狠。
而每一次弹起的瞬间，又会因为重力而加速下坠，带来一种短暂却又令心悸的失重感，随后便是新一
更加猛烈的撞击。
“唔……啊……哈……”
我的喉咙里发出意义不明的、混合着痛苦与喘息的
碎音节。
汗水、泪水，以及不知道从哪里流出来的屈辱
体，早已将我的脸庞浸湿。
我感觉自己不像是在做
，更像是在一台失控的离心机里被反复甩动、挤压。
我的意识在剧烈的摇晃中逐渐变得模糊，唯一清晰的，只有下半身那撕裂般的、却又带着一丝诡异快感的痛楚。
啪！啪！啪！
沉闷的、带着水声的击声，混合着瑜伽球表面因为汗水变得湿滑后与地面摩擦发出的“吱嘎”声，在空旷的训练室里谱写出一曲荒诞而又
靡的
响乐。
姬宫在我身上，像一位优雅而又疯狂的指挥家，掌控着这首乐曲的全部节奏。
她时而减缓颠簸的频率，用
部在我的小腹上画着圈，让我体内的小
进行慢速而度的研磨；时而又会突然加速，掀起一阵狂风
雨般的猛烈撞击。
“怎么样，我的小m同学？这种感觉……是不是比刚才那种雕细琢，要让你兴奋得多呢？”
她俯下身，滚烫的吐息
在我的耳廓，声音里充满了恶魔般的诱惑。
剧烈的颠簸加上耳畔那种完全把当成玩具一样分析的恶魔耳语，我的大脑在眩晕和屈辱感中彻底放弃了抵抗。
这完全就是违规作吧！拿这种不稳定的健身器械来
这种事，这种毫无道理的强制力，根本不需要什么复杂的技巧！
由于瑜伽球被弹压到了极限，随着她猛然将重心向下狠狠一压——
“呜……”
那借着大体积球体弹制造出的、惊天动地般的贯穿力，击碎了我体内所有的防线。
小腹处原本早就该枯竭的库存，竟然在这种纯粹由失控感和粗撞击组成的绝对压制下，奇迹般地再次沸腾起来。
大量的、浓郁的就这么毫无保留地注
了那片将我绞杀得生疼的体内。
“呵呵……呀？嗯……”
随着一阵湿热的流出，那种被彻底注满的充盈感让她也随之发出了一阵带着明显鼻音的娇笑，双腿微微发颤却也顺势在这剧烈的起伏中停滞下来。
瑜伽球还带着惯晃动着，而我大
大地喘着粗气，胸膛剧烈起伏。
这连续经历了两毫无缓冲的终极毁灭式榨取之后，如果是一般，肯定早就连灰都不剩了吧。
而这位把我榨的研究专家，并没有继续坐在我身上保持那种极限的倾斜。
而是借着一次往后晃动的姿势，顺便用修长的手掌抚了抚贴在脸上的几缕有些湿润的卷发，接着从球上退了半步，直接用柔软的手指勾起了我因颤抖而滑落出来的下颚。
“原来用这种不安定带来的心理恐慌，加上高强度的打桩效果能这么显著呢。”
她笑眯眯地注视着我那由于持续紧绷而变得僵硬的躯体。
“这滚烫的温度和量，完全符合甚至超出了我的参数预测哦。小可怜，你是不是还想着这下任务总算完成，可以解脱了？”
什么解脱？不就早结束了吗？
你这二十的硬指标，从刚才在软垫上的那一声惨叫之后应该就已经达成条件了吧？！
“是啊，今天的‘二十基础中出任务’确实结束了。但这只是针对市政厅那些敷衍差事的规定而已。”
什么叫“市政厅敷衍差事的规定”？你们这到底是个什么恐怖的官僚系统啊！！
“我不是告诉过你吗？我这里……可是还没把那一百零八套手法进行过半呢。”
“呜……？！”
我还没来得及对这不符合道主义的可怕声明提出抗议，她便突然俯身过来，贴合着我满是汗水的侧颈。
完全无视瑜伽球因为两个的重力偏移而向后翻滚的倾向，直接在一片失衡的摇晃中扯住了我身旁散落的衣摆。
“刚刚让你在高强度的恐慌里释空了一次，接下来的‘温存时间’，我们来测试一点舒缓的项目吧。就像……这种呢？”
“舒缓？”
“把从瑜伽球上掀翻到地上，然后在身上踩一脚，这就是你所谓的舒缓？！”
我的后背重重着地。
硬质的地砖磕着骨
。
很痛。
她高高在上。
俯视。
右腿抬起。
修长。匀称。线条紧绷。
赤红色的指甲油。白净的脚背。
没有一点预兆。
就这么踩了下来。
那只脚毫无阻碍地踏在了我的上。
冰凉的脚背。
刚才的温度。
脚底板的纹理，接触到
囊和耻骨。
她将所有的重心施加而下，脚趾紧紧向内扣拢，五根小巧的脚趾准确地抓扣住冠状沟的边缘。
接着开始滑动。
向下踩压，向上揉搓。
皮肤和脚底反复拉扯。水声。和脚的直接碰擦。
快速地滑动。
脚弓包裹。摩擦！再摩擦！
“骗子！这也是榨吧！！哪里舒缓了！！不要踩得这么重啊！放开我！！”
我一边喊着，双手被她另一只脚直接压得根本动弹不得。
“我在刺激表皮浅层的微循环呢。”
“这就是配种基地的恢复体系。”
“不用生殖腔，而是直接从外部给予物理按压。”
“你看，它多配合，变得更大了哦。”
配合你个！！
“这种骗三岁小孩的借谁会信啊！你明明就是变着法子换技巧！！快点停下……停下……”
她完全不听我的抗拒。
左脚依旧牢牢牵制我的双手，那只放在上的右脚以一种常根本无法做到的细度在我的身上反复进行工作。
她的脚心碾压过
。
脚趾灵活地左右分化，一根两根手指一样将柱身来回剥动搓按。
而且速度非常快。
脚跟！大腿！摩擦。反复地碾磨。直接在表面上来回施压！
这根本就是强行的提取模式。
“喂！你真的不听说话吗？！这根本越来越紧绷了啊啊！！放手！不——放脚！！！”
“为什么
