点点加重量。
每次推到极限，肌
撕裂般的痛让我眼前发黑，但我咬牙推完最后一组，然后躺在地上喘气，嘴角却带着笑：
“再重一点……我要能一拳打断朱得志的肋骨。”
饮食我自己掌控。
每天六餐，高蛋白高热量，全是营养师按我要求配的——
胸、牛、蛋白
、坚果酱。
我不再抗拒。
每咽下一
，我都在心里默念：“这是刀。这是将来捅进他们心的刀。”
抑郁和噩梦在训练中慢慢融化。
以前每晚惊醒尖叫，现在锻炼到极致疲惫后，我倒
就睡。
偶尔还会梦到那些画面，但梦里我不再是旁观者。
我开始反杀——我看见自己把朱得志按在地上，让他像猪一样嚎叫；我看见苏紫涵被我绑在椅子上，哭着说“妈妈错了”，而我只是冷笑，把她曾经给别
的东西，一寸寸夺回来。
醒来时，我不再恐惧。我只会握紧拳，低声说：“快了。”
半年过去，我的体重冲到一百四十斤。
肌开始成形，胸肌、腹肌、背阔肌都有了
廓。
胳膊能轻松举起八十公斤杠铃，引体向上二十个。
跑步机上我能连跑十五公里，心率平稳。
又一年过去。
现在，我站在地下室的镜子前。
一百七十五斤。身高一米八二，肩宽腰窄，肌线条清晰却不夸张。脸上的稚气早已被刀刻般的冷峻取代。那双眼睛，像两把藏在鞘里的刀。
我伸手摸了摸自己的腹肌，每一块都硬得像铁。我低声对镜子里的自己说：
“方念珠……你终于不是废物了。”
我转，看向教练：“明天开始，教我格斗。真刀真枪的那种。我要能赤手空拳放倒三个壮汉。”
教练点，没敢问为什么。
我走出地下室，回到别墅二楼。管家端来晚餐，我依旧乖乖坐着吃，表面上还是那个听话的私生子方念珠。
可我的计划，已经在暗处长出獠牙。
朱得志，你现在一定还以为苏紫涵是你的玩物，还在笑我那个死去的“方凡”是个废物吧？
苏紫涵，你一定还在官场、在朱得志的床上，继续你那“高贵副市长”的戏码吧？
钟牛、齐昊、焦老汉……你们也一定以为，当年的小畜生早就烂在疗养院里了吧？
我捏紧了筷子，指节发白。
我现在有钱、有新身份、有这具被恨意千锤百炼的身体。
接下来……
要提升自我认知了。
