梁婉柔站在力动健身门
,手里攥着手机,屏幕上是昨晚和前台lisa约好的五点体验课确认短信。龙腾小说.coMhttp://www?ltxsdz.cōm?com
她低
看了眼时间,四点五十,提前了十分钟。
她
吸一
气,推开玻璃门走了进去。
一阵凉爽的空调风迎面扑来,夹杂着健身房特有的消毒水和汗味。
她穿着那条网购的高腰瑜伽裤,黑色带点弹力,上身是件灰色运动背心,外套了件薄薄的防晒衫。
她特意挑了双白色运动鞋,走路时鞋底吱吱响,让她有点不自在。
前台是个二十出
的
孩,胸牌上写着lisa,扎着高马尾,脸上挂着职业化的笑。
她抬
看见梁婉柔,眼睛一亮,热
地招呼:姐,你好!
你是来体验课的吧?
梁婉柔点点
,笑了笑:对,我昨晚电话里约的,五点的。
孩低
翻了翻电脑,敲了几下键盘,抬
说:你是梁婉柔姐吧?
没问题,我给你登记一下。
你是第一次来健身房吗?
梁婉柔嗯了一声,声音有点小:以前没练过,就想试试。
孩笑得更甜了,自来熟地拍了拍桌子:那你可来对了,我们这儿教练超专业,尤其是凯文,最擅长
体态重塑。
好多会员都说他教得好,身材练得特漂亮!
她一边说,一边递过来一张表格:姐,你先填一下基本信息,我带你去更衣室。^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M
梁婉柔接过表格,低
填了几行:姓名、年龄、电话,犹豫了一下,在健身目标那栏写了个塑形。
她递回去时,lisa——已经站起身,指着走廊说:姐,这边走,我带你去换衣服。凯文五点准时给你上课,别紧张啊,他
特好。
梁婉柔不解,“凯文?我在广告上看到有
私教,如果可以的话……”
lisa似乎对这个问题早有准备,估计很多客
都提出过这个问题,“哎呀姐,真的不好意思,前段时间是有的,但最近两个
老师都离职了,咱们的老板特地请来新的塑形教练,就是凯文。他非常专业,请你放心。”
梁婉柔点点
,跟在lisa后面,心里有点七上八下。
她想着昨晚陈实的背影,那声压抑的叹息又在她脑子里转了一圈。
她攥紧了背包的肩带,低声嘀咕:练练也好,总比在家憋着强。
更衣室不大,灰白相间的瓷砖墙,空气里飘着点洗衣
的味儿。
梁婉柔找了个靠角落的柜子,打开背包,把防晒衫脱下来塞进去。
她站在镜子前,整理了一下
发,又低
看了看身上的瑜伽裤。地址发<布邮箱LīxSBǎ@GMAIL.cOM
裤子紧得有点勒,勾勒出她
部的弧度,连内裤的边缘都隐约可见。
她转了转身子,拍了拍腰侧那圈软
,皱了皱眉:真得练了,不然老公都嫌我了。她刚拉上柜门锁,突然听见门
传来一阵脚步声。
她回
一看,一个高大的身影推门进来,手里拿着一瓶水,目光直直地落在她身上。
那是个男
,起码一米八五,穿着黑色紧身运动服,胸肌和手臂的线条鼓鼓囊囊,像是随时能撑
衣服。地址''发布页)www.^ltxsdz.com
他皮肤不算白,带点小麦色,五官硬朗,眉毛浓得像画上去的。
他站在门
,眯着眼打量她几秒,嘴角一扯,露出个笑:你是新来的会员吧?
梁婉柔愣了一下,心跳快了点,忙点点
:对,我……我约了五点的体验课。
男
走近几步,拧开水瓶喝了一
,喉结上下滚动,声音低沉:那你找对
了,我是凯文,你的教练。
他伸出手,手掌宽大,指节粗壮,梁婉柔犹豫了一下,伸手握上去。
他的手劲儿不小,握得她掌心有点发烫。
梁婉柔,对吧?凯文松开手,低
瞥了眼手里的平板,上面应该是她的登记信息。
梁婉柔嗯了一声,点点
:对,你好。
凯文笑了笑,眼睛在她身上转了一圈:第一次来,别紧张,我带你测测体能,看看你的基础怎么样。
他转身朝门
走,挥了挥手:走吧,换好衣服跟我去训练区。
梁婉柔低
看了眼自己,忙说:我这不就换好了吗?
凯文回
,目光在她瑜伽裤上停了两秒,嘴角一扬:行,这身挺合适,紧点好,能看清发力点。
梁婉柔脸一热,低
拉了拉背心,没吭声。
她跟着凯文走出更衣室时,余光不小心瞥到他侧身关门的一瞬。
凯文的运动裤紧贴着腿,裆部那块隆起得特别明显,像是塞了个拳
大的东西。
她眼睛一跳,心跳更快了点,赶紧移开视线。更多
彩
可那
廓在她脑子里晃了一下,挥不下去。
她咬了咬唇,暗骂自己:梁婉柔,你想啥呢?
这可是教练。
可那
好奇还是压不住,她偷偷瞄了第二眼,发现他走路时那块隆起微微晃动,像是藏着什么不得了的东西。
她脸更红了,攥紧拳
,低
盯着地板,强迫自己不去想。
训练区在健身房二楼,一片开阔的空间,摆满了器械:跑步机、哑铃架、杠铃,还有几块蓝色瑜伽垫。
空气里混着汗味和金属的冷气,几个会员在跑步机上喘着气跑,耳机线晃来晃去。
凯文带她走到角落,指着一台体脂秤说:先站上去,测个体脂率,看看你现在的
况。
梁婉柔点点
,脱了鞋踩上去,屏幕上跳出一串数字:体重52公斤,体脂率28%。
凯文站在旁边,低
看了眼平板,皱了皱眉:体重还行,但体脂偏高,尤其是腰
这块,脂肪堆得有点多。
他抬
看她,语气专业:你登记表上写的是塑形,对吧?
梁婉柔嗯了一声,低声说:对,我想把腰和
练紧点,最近老坐着,松了。
凯文点点
,放下平板,走过来站到她身侧:那得先测测你的核心肌群,看看力量怎么样。
他指了指旁边的瑜伽垫:你先平躺下去,我给你做个基础测试。
梁婉柔犹豫了一下,点点
,走到垫子上躺下。^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M
她仰面看着天花板,心跳有点快,双手不自觉攥着背心的下摆。
凯文在她旁边蹲下来,声音低沉:放松点,别紧张,我就是看看你的腹部和髋部发力
况。
他伸出手,手掌贴上她的小腹,隔着背心轻轻按了按。
梁婉柔身子一僵,呼吸顿了一下,感觉那只手掌热得像个暖宝宝。
她低声问:这样行吗?
凯文嗯了一声,手掌往下滑了点,停在她腰侧:这儿有点软,腹横肌没怎么练过吧?
梁婉柔脸红了点,低声说:没练过,我平时就坐办公室。
凯文笑了笑,手掌又往她
侧移了移,指尖在她瑜伽裤边缘停住:髋部也一样,发力不够,久坐容易松。
